Que manger le matin au petit-déjeuner? Du pain ou de la biscotte? Il s’agit d’un choix qui entraine un sacré problème pour certaines personnes. Quel aliment est le plus bénéfique et moins riche en calories? Pourquoi…
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On dit très souvent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il doit être complet, varié et avec des apports nutritionnels suffisants. Pour ce faire, les produits laitiers seront des éléments…
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Au fil de la journée, vous avez tendance à grignoter entre les repas. Avec le stress, cela se comprend tout à fait. Néanmoins, il y a un moyen d’éviter cela. Vous devez prendre un petit-déjeuner sain…
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